Hashtag Miłość – czyli jak zasiać ziarno miłości w sobie
Miłość, jak każda emocja, która nam świadomie towarzyszy, pomaga rozkwitać i żyć ze sobą lepiej.
Hashtag Miłość – czyli jak zasiać ziarno miłości w sobie Read More »
Emocjo! Ty jesteś jak zdrowie! czyli jak uzdrowić emocje i siebie
Jak mieć zdrowe emocje? Nazywanie emocji, uznanie ich i życie z nimi w zgodzie daje szansę na spokojne i zrównoważone życie.
Emocjo! Ty jesteś jak zdrowie! czyli jak uzdrowić emocje i siebie Read More »
Jak sobie radzić z emocjami, kiedy wszyscy jesteśmy oceniani?
O tym jak sobie radzić z emocjami, kiedy jesteśmy oceniani i tym, że ocena może być dla nas ewolucyjnie korzystna. „Negatywna” też.
Jak sobie radzić z emocjami, kiedy wszyscy jesteśmy oceniani? Read More »
Szczepionka na stres? Lepiej zapobiegać, niż leczyć
Jak można udopornić się na stres? Czy to możliwe, że szczepionka na stres jest dla nas dostępna od zawsze? Jak nauka wspiera nas w walce ze stresem?
Szczepionka na stres? Lepiej zapobiegać, niż leczyć Read More »
Mam w sobie gada! czyli o związkach z gadzim mózgiem
Gadzi mózg, czyli o tym, że KAŻDY z nas ma w sobie gada, dlaczego warto szanować, do czego go potrzeujemy i jak możemy się z nim doGADać.
Mam w sobie gada! czyli o związkach z gadzim mózgiem Read More »