Empatyczna analiza transakcyjna
Jak można bardziej empatycznie dogadywać się ze sobą samym? Dlaczego warto dogadywać się z dorosłym, dzieckiem i rodzicem, których nosisz w sobie?
empatia
Jak zostać mentorem dla siebie, czyli u progu samotności
U progu samotności jest miejsce, które prowadzi do nowego świata, do zupełnie nowego wymiaru siebie. Tam możesz zostać mentorem – dla siebie.
Jak zostać mentorem dla siebie, czyli u progu samotności Read More »
Złość w dziesięciu odsłonach – czyli empatycznie o złości
złość, gniew, wściekłość, frustracja, agresja, irytacja, zazdrość, uraza. Pokochać czy znienawidzić? Jak żyć nie będąc wiecznie wkurzonym?
Złość w dziesięciu odsłonach – czyli empatycznie o złości Read More »
Empatia dla słuchającego, czyli mam dla Ciebie kamień
Co robić, kiedy emocja jest jak wielka i ciężka jak kamień? Jak głaz. Czy można towarzyszyć innym trudnych emocjach i jak usłyszeć wtedy siebie? Nie trzeba daleko szukać. Odpowiedź jest w nas.
Empatia dla słuchającego, czyli mam dla Ciebie kamień Read More »
Porozumienie bez Przemocy i karate, czyli empatyczny karateka
Brak agresji, granice, szacunek, intencja, powszechność i esencja są moją kwintesencją Porozumienia bez Przemocy (co zrozumiałe) i karate (uwierzycie?).
Porozumienie bez Przemocy i karate, czyli empatyczny karateka Read More »
Empatia mówi, empatia słucha, empatia milczy
Na czym polega aktywne słuchanie? Czy empatia tylko słucha, czy również mówi? Dlaczego trudno jest słuchać? I jak robić, żeby było słuchać łatwiej?